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Bonjour mael, Faites du sport, ne mangez plus de sucreries, plus de pain, plus de gâteaux et plus de pizza!
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régime avec ça j'ai perdu presque 9 kilos et je suis forme pour devenir coach minceur car je revis et ça me plais bcp
je viens de t'envoyer un message en privé
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vous avez besoin de perdre du poids rapidement ? voici les conseils d’anne guillot, diététicienne-nutritionniste pour se débarrasser des kilos en trop sans mettre en danger sa santé
on commence à maigrir dès le réveil avec le jus d’un demi-citron dans de l’eau tiède à boire à jeun tous les matins
cela “favorise la détoxification du foie et contribue à une perte de poids” nous apprend anne guillot
alors on se lève cinq minutes plus tôt le matin et on boit notre petit verre d’eau citronné pour perdre du poids
manger des légumes favorise la perte de poids
jusqu’ici, on ne vous apprend rien mais “choisissez plutôt les légumes vertset ne pas hésiter à en manger beaucoup pour maigrir plus vite” nous explique anne guillot
parmi les légumes verts certains sont tellement peu caloriques que vous pouvez en abuser autant que vous le souhaitez comme le chou vert
quel que soit le moment de la journée, choisissez toujours de l’eau à un soda ou un jus de fruits industriel
en effet, “le sucre présent dans les sodas et jus de fruits se stocke dans votre corps alors que l’eau va vous aider au contraire à éliminer les graisses” prévient anne guillot
un demi-citron pour bien commencer sa journée
les légumes verts sont nos amis
choisir toujours de l’eau
vous vous sentez boudinée dans votre pantalon ? pas de problème ! voici comment perdre deux kilos
avoir une culotte de cheval, c’est vraiment pas joli ! pour vous en débarrasser, rien de plus simple
l’arrivée du printemps sonne la fin des raclettes et autres réjouissances de l’hiver ! vous avez
vous voulez perdre du poids ? ne vous jetez pas sur le premier régime venu qui vante une fonte miracle
un régime minceur est souvent long et fastidieux
cependant, il existe également des astuces pour
que vous vouliez maigrir ou garder la ligne, sachez éliminer les aliments qui font vraiment – mais
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nous, ce qu’il nous faudrait, c’est une méthode pour maigrir très vite
mais une méthode efficace hein ! c’est possible, non ?
fourchette & bikini nous répond, et nous dit tout ce qu’il faut faire et ne pas faire pour maigrir vite et bien !
 
ok, si on ne « mange » que du jus de crevettes pendant 1 semaine, on va forcément perdre du poids (et avoir une haleine de marée montante!)
mais une fois la diète miracle terminée, on va aussi forcément les reprendre, avec en plus un petit supplément
alors on sait bien que tous les régimes express type « moins 5 kilos en 4

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