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la vie durant laquelle les enfants quittent le nid… Il est donc normal de vouloir prendre du temps pour soi et de soigner sa santé.
C’est en écoutant les messages de votre corps au lieu d’entrer en guerre contre lui que vous pouvez vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit !
Les jeûnes réguliers permettent d’une part. de libérer les réserves pondérales et d’autre part de nettoyer le corps.
Vous l’aurez compris, pour mincir de façon durable, je propose de travailler d’une part prodiet supplement
sur l’alimentation et d’autre part sur le changement des habitudes.
Ainsi, si vous décidez de continuer votre jeûne au-delà d’une semaine, l’amincissement se poursuit, selon les cas, de 1,5 à 3

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deux sortes de remèdes existent : ceux qui coupent la faim et ceux qui permettent de lutter contre la rétention d’eau et d’aider notre organisme à « brûler » graisses et toxines, en favorisant la transformation des graisses stockées en énergie
evidemment la consommation de ces fruits, algues ou tisanes de plantes s’accompagne d’un régime alimentaire
l’eau chaude ou tiède est un remède peu couteux simple, efficace et sans aucun effet secondaire
boire de l’eau chaude ne fait pas maigrir, mais peut vous aider à maigrir
en buvant 1 litre 1/2 d’eau chaque jour, lors d’un léger régime, votre perte de poids s’accentuera
portez de l’eau à ébullition durant 3 minutes
buvez l’eau chaude, mais non bouillante
buvez de l’eau de source, de l’eau du robinet ou de l’eau minérale
toutes les eaux sont bonnes quand on fait un régime, sauf  l’eau gazeuse, qui, outre sa forte teneur en sel, favorisent la dilatation de l’estomac
buvez de l’eau chaude le matin à jeun
boire de l’eau chaude régulièrement, avant le petit déjeuner, aide  l’organisme à se libérer de ses toxines,  a

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