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grande, mais je n’ai jamais fait partie de ces gens maigres, mais je n’étais pas grosse non plus
malheureusement pendant ma grossesse j’ai pris beaucoup de poids
je mangeais beaucoup, je ne pouvais pas laisser manquer de vitamines et autres produits à mes enfants, et pour cela Fizzy Slim peau
je mangeais tout ce que je voulais
je pensais que. je retrouverai vite mon poids après la grossesse
j’ai toujours aimé courir, faire du sport, et de manière général, je n’ai jamais eu de problèmes avec le maintien d’une belle silhouette
mais après ma grossesse mon organisme Fizzy Slim probleme
a beaucoup changé
je ne pouvais plus maigrir,

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cette méthode d’amaigrissement sûre et rapide est notamment prescrite par des médecins depuis plus de 25 ans en france
elle a permis à des milliers de personnes de maigrir efficacement et surtout de maintenir leur poids de forme grâce aux protéines
aujourd’hui le régime hyperprotéiné protifast est proposé en pharmacie avec un suivi diététique personnalisé
le protocole minceur consiste à consommer des protéines pures d’une haute valeur biologique sous forme de poudre hypocalorique en sachet
ces protéines digestes sont à inclure dans une alimentation pauvre en glucides et en matières grasses
une liste de légumes autorisés et un apport précis en vitamines et minéraux sont indispensables au bon déroulement de votre programme amincissant
parce que c’est primordial pour stabiliser son poids idéal, un programme d’activité physique simple est adapté à votre régime minceur est également proposé par votre conseillère en pharmacie
une prise en charge globale du surpoids est nécessaire pour réussir à maigrir vite
le régime hyperprotéiné protifast s’effectue en trois phases bien codifiées
la durée des phases est déterminée en fonction du poids de forme à atteindre et donc des kilos à perdre pour y arriver
la perte de poids est comprise dans des fourchettes car elle peut varier selon le métabolisme de base de chaque personne
tout d’abord, il est important de calculer son indice de masse corporelle (imc) pour évaluer l’indice de masse grasse (img)
le calcul se fait simplement en divisant le poids par la taille au carré mais il est précieux pour définir un état de maigreur, de surpoids ou d’obésité
un imc de 25 à 30 est interprété par l’oms comme un surpoids par rapport à une corpulence normale
un imc supérieure à 30 est considéré comme une obésité allant de modérée à morbide
en outre, un français sur deux est concerné par un excès de poids
notamment, le syndrome métabolique est une maladie en soi qui se caractérise par un embonpoint abdominal et une glycémie élevée
par conséquent, c’est aussi un facteur de risque pour la santé
la plupart des nutritionnistes préconisent de suivre la phase active d’un régime hyperprotéiné au moins pour la moitié du poids à perdre
le plus remarquable est que beaucoup de candidats à la minceur préfèrent continuer cette phase 1 le plus longtemps possible grâce aux avantages qu’elle offre : pas de sensation de faim, perte de poids rapide localisée sur le tissu adipeux, effet naturel de bien-être et motivation renforcée par les résultats obtenus
la perte de poids est spectaculaire mais le plus important sera de préserver le poids de forme retrouvé grâce aux phases de transition et de stabilisation
ces deux étapes sont indispensables à la réussite de votre programme minceur
pour une perte de poids supérieure à 15 kg, demandez conseil à votre médecin ou à un nutritionniste pour un suivi médical sur la base d’un protocole de diète protéique
les contre-indications (*) majeures de la phase active ou phase 1 du régime hyperprotéiné protifast sont la grossesse et l’allaitement, l’enfance et l’adolescence, l’insuffisance hépatique, cardiaque et rénale grave
 la phase 1 doit également être obligatoirement accompagnée de compléments alimentaires qui sont indispensables au bon suivi du régime:
multi ajr vitamines (2  par jour), un complexe de vitamines et minéraux bien dosé pour le régime hyperprotidique afin d’éviter carences micronutritionnelles et fatigue
chlorure de sodium erjean 500 mg (2 à 4 comprimés par jour)
l’hypotension orthostatique est souvent liée à un manque de sel
beaucoup de femmes éliminent le sel de leur alimentation pour éviter la rétention d’eau dans l’organisme, or les besoins quotidiens de l’organisme sont de 3 g par jour pour assurer une tension normale
 
potassium (dosage non médical en vente libre)
une carence en potassium se manifeste toujours par une faiblesse musculaire qui survient au niveau des membres inférieurs
calcium: au cours d’un régime hyperprotéiné, on doit fournir environ 1g de calcium par jour
boire de l’eau (1,5 à 2l)
eau hépar ® source de magnésium si constipation
drainuryl ® pour éliminer les toxines et pour les cures

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